SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Początkujący prosi o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz zaczac? sam znasz swoj organizm i musisz to jakos rozsadnie dobrac. powiem Ci np. WL zacznij od 50kg na 10 ruchow a Ty moze nawet raz nie podniesiesz. rozumiesz? jedno jest pewne, na poczatek nie przesadzaj z ciezarem. zacznij spokojnie a potem stopniowo dokladaj. poszukaj na forum planow fbw. jak dopiero zaczynasz bedzie w sam raz. potem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-06-01 08:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO A GAJNER

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,,chodzi mi tylko o to bialko i gainer bo slyszalem tyle opini i co najgorsze kazda z nich jest inna.'' rozwin sowja mysl ... czyli jakie opinie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2004-08-15 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wage wybrac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    osobiscie posiadam korone i jestem zadowolony. kupilem z pol roku temu za stowke na allegro. jak dotad zadnych problemow z nia nie bylo (odpukac). wiadomo, ze poziom tluszczu jest raczej po to, by porownywac jakie zachodza zmiany, a nie traktowac go jako dokladna wartosc. ale co wicej mozna oczekiwac za taka cene...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2005-09-29 07:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wage wybrac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Impulsy elektryczne wysyla, a tluszcz ma wysoka opornosc przez co slabo przewodzi prad a miesnie maja sporo wody wiec dobrze przewodza.Na tej podstawie okresla, ale wiadomo ze super dokladne to nie jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2005-09-29 16:18:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • C 17 droga doustna.

    Post
    Doping

    pewnie chodzi Ci o winstrol. po co kombinujesz- skoro jest w strzalach to sie kluj a nie pic bedziesz. chcesz droga doustna to tabletki se kup. przyjmujac forme injekcyjna doustnie nie ma takiego wchlaniania jak byc strzala przyjal wiec marnuje sie towar... glupota jak dla mnie. pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-03-25 19:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec cm3 porada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    6 tyg krótko trochę, u mnie nie zdążyłoby się rozkręcić. Imo 8, chyba, że trzeba ścinać z przyczyn niezależnych od nas. Nie ma co przesadzać z dawkami krety, chyba że jesteś ogromnym bykiem(np Ibok w starych dziennikach ładował grubo ponad 10g dziennie no ale Ibok jest dzikiem to mógł %-) )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2012-06-28 16:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Kuchnia SFD

    do szkoły np placek owsiany, jak amsz opiekacz co takie trójkąciki tosty robi to też jest przepis na to w kuchni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2014-05-02 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spawarka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja bym raczej wolał postawić na coś pewniejszego jak GRAPHITE 56H800. Mają ją na reg forum i z doświadczenia wiem, że jest godna polecenia. Co do tej Twojej to nie miałem z nią styczności więc nie jestem w stanie polecić. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-17 17:51:44

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2015-11-17 16:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 porad jak utrzymac silen,wolne od bólu plecy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] związane pośrednio z tematem. Co uważacie o robieniu ćwiczeń na mięśnie brzucha po siadach i ciągach? Byłem pewny, że taki trening, dodatkowo zakończony rozciąganiem, jest wskazany, choćby w celu minimalizacji pogłębiania się lordozy i polepszenia sprawności (trening przeciwstawnych grup- prostowników i m.brzucha). Jednak po dawaniu takich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2004-04-13 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIE MUSISZ miec 2 puch , ale możesz robilem cykl na 1 puszcze i tez bylem zadowolony, wiec nie jest to zaden przymus (nie zawsze sie ma czas - ja nie moglem sobie pozwolic na druga puche z racji wyjazdu; czy pieniadze) poprostu 2 porcje w dzien T, 1 porcja w dzien NT jak mozesz kupic 2 , kupuj stacki u niektorych rozkrecają się na najwyzsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2006-09-12 11:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micz tak o niego. A moc greka jest porownywalna do turka?? Co do Gregora wypowiedzi nie znam nazwy bo dopiero mam dotrzec ale jak mi powiedziano to pakistan no zobaczymy. Jesli chodzi o Shoxa to Junior trzeba robic zapasy poki dobry stuff chodzi a meta idzie idzie od srody schodze z dawki Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-12-09 23:21:14

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2007-12-09 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak nie wiesz. Nie rozmawiamy o wy***kach bo jak ktos chce wy***ki to wiadomo gdzie kupic. Ten alhavi klepie jak turek. wiem z bezposredniej obserwacji na pewno najlepszy jest turecki ale nie ma prosto. sam mam 3 listki. 2 sobie zostawiam a jeden przegralem zaklad i musze komus sprezentowac. Ale alhawi na bank dzial. ten drugi nie wiem. dziala [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2007-12-09 23:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek, jaki polecacie.

    Post
    Trening w domu

    jak to nie ma róznicy? między długim,z zakrzywionymi końcami oraz wystającymi pałąkami do uchwytu neutralnego a kawałkiem prostej rurki jest b.duża różnica jeśli chodzi o ilość możliwych chwytów,a co za tym idzie bodźców treningowych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-04-11 19:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a pozniej napisane jest ...A moje pytanie brzmi co kupić jak skończę mój obecny cykl, ... wiec mozna rozumiec to rowniez jako suple na przerwe od krety...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2013-02-06 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwanie suplementacji kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc. jest to palec od ręki więc na razie nogi trochę przykatuję :) generalnie na zabieg póki co nie poszedłem, ponieważ powiedzieli mi że ok miesiąc będzie wyjęty z treningów. ale opuchlizna już zeszła a wczoraj samoistnie zaczęła wypływać ropa więc myślę że będzie dobrze. i będę żył :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2014-02-04 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wystarczy?

    Post
    Trening w domu

    [...] tym planem: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html po jakimś miesiącu/dwóch, ułożył coś swojego, i jak już powiedział MojeImie dieta, może jesz coś co wydaje Ci się dużo, a jest to typowy zapychacz, który syci a tak na prawdę nie ma za wiele wartości odżywczych? Próbowałeś coś policzyć?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-05-25 21:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowa kuracja!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za***iscie za***iscie siepodniecilaem jak zobaczylem odp 19 ale jak zobaczylem co za ******ly wypicujecie to dzikei moze byscie cos doradzili bo lekko zboczyliscie z tematu! dzieki TCAP najlepsze jest!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2003-05-11 22:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie należy jeść tłuszcze i one nie powodują przyrostu wagi jesli twoj bilans kaloryczny jest ujemny a co do twoich pytań to : "Czy jak sie je to sie chudnie czy nabiera tluszczu ?? " - NIE Tłuszcze mogą powodować spadek wagi jeśli jestes na diecie tłuszczowej - czytaj podwieszony artykuł

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2004-04-15 22:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wynosi BV systemu protein 80?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiec co jest odpowiednim wskaznikiem? wiec jesli hi te protein ma BV 125 a Sp80 ma 104 to przyjmie mi sie tyle smao bialka??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2004-07-19 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wynosi BV systemu protein 80?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dlaczego mam nie moc go spozywac az taki straszny jest czy co?? jak mnie otrujesz to cie znajde

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2004-07-21 11:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)